Sukeldumine - teistmoodi spordiala

Sukeldumine sobib hästi veelembelistele ja julgetele sportijatele. Eestis harrastatakse seda peamiselt suvekuudel ning miks mitte muuta oma talvised puhkusreisid läbi sukeldumise huvitavaks või lausa unustamatuks. Kuumal päeval leiad sukeldudes veest jahutust, lõõgastust ja saad ühtlasi ka paraja füüsilise koormuse. Kuid enne alustamist tuleks siiski arvestada paari asjaoluga, mis aitavad sul selgusele jõuda, kas sukeldumine on sinu jaoks sobilik spordiala. Piisav ettevalmistus ja õige varustus aitavad sul kindlasti sellest ka rohkem rõõmu tunda. Ja võibolla leiadki endale uue ja ainulaadse vabaaja veetmise võimaluse.  

Tervislik ettevalmistus
Tegelikult on soovitav alati enne uue spordialaga tegelema hakkamist läbida tervislik kontroll, sest erinevad spordialad nõuavad erinevat tervislikku ettevalmistust. Sukeldumise näol on tegemist siiski võrdlemisi ohtliku alaga ning seetõttu on ülevaade oma tervislikust seisundist väga oluline. Kui sul esineb järgmisi haigusi: südamehaigused, diabeet, kõrgvererõhktõbi ja hingamishaigused; või kui sa põed haigusi, mis takistavad sind mingi teise spordialaga tegelemast, on eriti oluline konsulteerida arstiga. Tervis peaks olema ideaalses korras, sest sukeldumise käigus võib ette tulla ekstreemseid olukordi, mis võivad nõuda kiiret reageerimist ning samuti tuleb kanda ka tavalisest raskemat varustust. Kõige sellepärast on äärmiselt oluline tervislik ettevalmistus ja hea eelnev füüsiline vorm.  

Õige varustus
Nagu paljudel teistelgi spordialadel, on ka sukeldumises vaja muretseda endale spetsiaalne varustus. Sobiliku varustuse võid endale kas osta või rentida. Sukeldumise puhul on õige varustus ning loomulikult ka selle kasutamisoskus ääretult oluline, sest tegemist on ekstreemse, inimese jaoks võõras keskkonnas sportimisega. Varustuse olulisem osa on hingamisaparaat. Erinevate hingamisaparaatide puhul on vaja enne sukelduma minemist kindlasti uut aparaati tundma õppida. Peale selle on sul veel vaja vee all ujumiseks sobilikku riietust ning lestasid, mis kaitsevad sind veealuses maailmas kõrvaliste mõjude eest. 

Enamus sukeldujaid tegeleb spordialaga hobikorras ja lõõgastuseks ning meeldivaks vaba aja veetmiseks, kuid on ka sukeldujaid, kes teenivad sellega elatist. Sukeldujate abi kaasatakse teaduslikeks projektideks ning erinevatel veealustel uuringutel. Näiteks uuritakse pikka aega vee all viibides veekeskkonna elutsükleid ja palju muud. Samuti kasutatakse sukeldujaid veealustel ehitustöödel, näiteks naftatankerite ehitus jne.  

Sukeldumine on ühteaegu nii lõõgastav kui ka füüsiliselt treeniv. Kui sa armastad vett ning sulle pakub huvi veealune maailm ning oled otsustanud sukeldumisega tegelema hakata, leia kindlasti endale vajalikud kursused. Kursused on vajalikud, et sa saaksid ikka oma uuest hobist - sukeldumisest, rõõmu tunda. Seal õpetatakse sulle muuhulgas, kuidas vältida erinevaid õnnetusi ja vigu ning näidatakse erinevaid tehnikaid ning käitumist ohuolukordades.  

Allikas: www.extremesportnews.com